- Outline
- 前 言 请你一起来体会整理的魔法
- 第1章 为什么再怎么整理都整理不好？
- 从此摆脱“不会整理”的噩梦
- 千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了！
- 每天整理一点，一辈子都整理不完
- “不追求完美”的大陷阱
- 从开始整理那一刻起，人生就再次启动
- 越是擅长收纳的人，越容易堆东西
- 不能按“场所”整理，要按“物品类别”整理
- 按个性改变整理方法，毫无意义
- 整理是节日工作，不必每日进行
- 第2章 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！
- 一口气在短时间内“彻底”丢掉！
- 在丢东西前，先思考“理想的生活”
- 碰触到的瞬间，是否感觉“怦然心动”？
- 把同类的物品集中起来，进行一次性判断
- 从“纪念品”开始整理，必然失败
- 别让家人看见丢弃的物品
- 让家人也变得会整理的妙方
- 别把自己不要的物品送给家人
- 整理就是“通过物品与自己对话”
- 对丢不出手的物品说谢谢
- 第3章 按“物品类别”整理，竟如此顺利！
- 一定要按“物品类别”的正确顺序整理
- 衣服 先把家里所有的衣服都放在地上
- 顺序
- 上装（衬衫，毛衣等）
- 下装
- 外套
- 袜子
- 内衣
- 包包
- 配件（围巾，腰带，帽子等）
- 季节性衣服（浴衣，游泳衣）
- 鞋子
- 顺序
- 家居服 不要因为“扔了可惜”，就当家居服
- 衣服的收纳 “折叠收纳法”，一举解决收纳空间的问题
- 衣服的折法 完全刚好、最正确的折叠方法
- 衣服的摆法 把心动的感觉带进衣橱的绝招
- 袜子类的收纳 袜子和丝袜都不能团起来
- 换季 从此不需再换季的收纳法
- 书籍的整理方法 把所有的书摆在地上，一一触摸
- 未读的书 觉得总有一天会读，“那一天”永远不会来
- 应该留存的书籍 把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边
- 文件整理 “把文件全部丢弃”也没问题
- 各种文件 麻烦的文件应这样整理
- 小件物品 只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”
- 零钱 赶快拯救四散的零钱吧！
- 种种小件物品 莫名其妙的物品，全部退散！
- 纪念品 千万别把娘家作为纪念品的避难所
- 照片 比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己！
- 现场直击！令人难以置信的“大量存货”
- “适量的感悟点”来临之前，不断地减少物品
- 相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化
- 第4章 让人生闪闪发亮的“心动收纳课”
- 设定家中“所有物品的位置”
- 丢弃物品前，不可偏信“收纳的绝招”
- 收纳要“简化至极限为止”
- 不要分散收纳场所
- 不必理会“行动路线”和“使用频率”
- 不堆叠，“竖着收纳”才是王道！
- 不要使用“市售的收纳用具”
- “包中有包”的绝妙收纳术
- 手提包要“每日清空”
- 大件物品全部收进壁橱里
- “浴室”和“厨房水槽”什么都不放
- 把书柜的最上层设为“我的神龛”
- “不想被人看到的物品”就摆在衣柜里
- 衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌
- 别小看包装贴纸所制造的“过剩信息”
- 越爱惜物品，物品就越能成为“你的好伙伴”
- 第5章 让人生发生戏剧性变化的整理魔法
- 整理房间之后，才发现心中真正的渴望
- 使人生戏剧变化的“整理魔法”的效果
- 在“整理魔法”中，孕育出人生的自信
- 是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？
- 丢掉杂物，找回人生决断力
- 你对自己的家打过招呼吗？
- 你拥有的物品，想帮助你更幸福
- 房间洁净，身体也跟着清爽起来
- “整理之后运气就会变好”，是真的吗？
- 如何分辨“真正重要的东西”？
- 在心动物品围绕下，幸福人生就此展开
- 真正的人生始于“整理之后”
- 结束语 整理魔法，让你的每一天闪耀光芒
- 实践解惑篇
- 第1章 什么是怦然心动的感觉
- 第2章 打造心动之家的方法
- 第3章 按物品类别整理的心动收纳法
- 整理过程中，物品可放暂存区，最后再决定收纳场所
- 区分材质是做好收纳工作的关键
- 把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
- 收纳四原则：折叠 直立 集中 四方形摆放
- 折叠奇装异服时不要害啊，多试几次就好啦
- 图解心动折衣法
- 减少家具，让房间更宽敞更舒适
- 第4章 厨房应该这样整理
- 第5章 整理对于人生的意义
- 结束语 整理是一个发现自己的过程
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June 6, 2021