• links
  • https://book.douban.com/subject/27608239/
  • Principles For Success by Ray Dalio (In 30 Minutes)
    • 1. you need to think for yourself about what is true
    • 2. embrace reality and deal with it
    • 3. the five-step progress
      • 1. goal: 金钱，make the world a better place
      • 2. problems
      • 3. diagnose
      • 4. design
      • 5. do it
    • 4. the abyss
    • 5. everything is a machine
    • 6. your two buggest barriers
    • 7. be radically open-minded
    • 8. struggle well
  • [[谢益辉]] 书评 https://yihui.org/cn/2020/07/principles-notes/
    • 2020-08-10 这是一篇非常详细的读书笔记，篇幅很长，但不是总结，阅读这篇可以发现作者其实把这个博客当成了自己的知识管理系统（至少也是类似），文中有大量对于自己的引用和其他链接的引用，相信作者即使有类似 Roam 的系统也肯定花费了大量的时间，在阅读本书时可以再次对照着这篇文章查看。

  • 从那之后我就坚持做两件事情：一是每天冥想20分钟，二是录音，现在我们公司的所有投资项目决策会都会全程录音。《原则》整本书几乎都在写进化，探讨如何在人生和工作中做出最好、最重要的决定。

  • [[《原则》的原则]]

Outline #

• 导言
• 第一部分 我的历程
  • 1 我的探险召唤（1949—1967年）
  • 2 跨越门槛（1967—1979年）
    • 在我的一生中，冥想对我帮助很大，因为冥想让我拥有平静的开放思维，让我可以更清晰、更有创造性地思考。
    • 尽管赚钱很好，但拥有有意义的工作和人际关系要比赚钱好得多。对我而言，有意义的工作是指一项我能全身心投入的使命；有意义的人际关系是指我既深深地关心对方，对方也深深地关心我。
  • 3 我的低谷（1979—1982年）
  • 4 我的试炼之路（1983—1994年）
  • 5 终极恩惠（1995—2010年）
  • 6 回报恩惠（2011—2015年）
    • 和王岐山互相送书 《千面英雄》《历史的教训》《基因之河》《论个人在历史上的作用》
  • 7 最后的一年和最大的挑战（2016—2017年）
  • 8 从更高的层面回顾
• 第二部分 生活原则
  • 1 拥抱现实，应对现实
    • [[丁鹏]]COS海外线上沙龙第11期 https://www.youtube.com/watch?v=cg387CixOwc
      • 江堂讲狐狸为什么可以偷鸡吃
      • [[因果推断系列文章-COSX]] 系列文章最后一篇
  • 2 用五步流程实现你的人生愿望
    • 在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。
      • 反思我折腾 DIYNAS，如果能够早点请教他人，是否可以少走
  • 3 做到头脑极度开放
  • 4 理解人与人大不相同
  • 5 学习如何有效决策
  • 生活原则总结
  • 生活原则概要与列表
    • （1）你想要什么；（2）事实是什么；（3）面对事实，你如何实现自己的愿望，而且要保持谦逊和心胸开阔，以便你能动用自己的最佳思维。
• 第三部分 工作原则
  • 工作原则概要与列表
    • 虽然多数人爱听好话，但准确的批评更加难得。
      • [[人生十二法则]] 要倾听敌人的话，因为他们可能说出朋友说不出口的真相
  • 打造良好的文化……
    • 1 相信极度求真和极度透明
    • 2 做有意义的工作，发展有意义的人际关系
    • 3 打造允许犯错，但不容忍罔顾教训、一错再错的文化
    • 4 求取共识并坚持
    • 5 做决策时要从观点的可信度出发
    • 6 知道如何超越分歧
  • 用对人……
    • 7 比做什么事更重要的是找对做事的人
    • 8 要用对人，因为用人不当的代价高昂
    • 9 持续培训、测试、评估和调配员工
  • 建造并进化你的机器……
    • 10 像操作一部机器那样进行管理以实现目标
    • 11 发现问题，不容忍问题
    • 12 诊断问题，探究根源
    • 13 改进机器，解决问题
    • 14 按既定计划行事
    • 15 运用工具和行为准则指导工作
    • 16 千万别忽视了公司治理
  • 将工作原则融会贯通
• 结 语
• 附 录
• 参考文献
• 致 谢
• 审校后记

Highlights #

• 📌 世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现实。 ^921568-13-811-846

  ...

欧拉·罗斯林，“开启民智”基金会联合创始人之一，汉斯的儿子。

Outline #

• 作者寄语001
• 引言003
• 第一章 一分为二 023
• 第二章 负面思维 057
• 第三章 直线思维 091
• 第四章 恐惧本能 121
• 第五章 规模错觉 149
• 第六章 以偏概全 171
• 第七章 命中注定 199
• 第八章 单一视角 223
• 第九章 归咎他人 247
• 第十章 情急生乱 269
• 第十一章 实践中的实事求是295
• 结语 312
• 致谢 315
• 附录 世界各个国家答得如何 321
• 笔记 329
• 数据来源 362
• 作者简介 391

highlights #

• 📌 如果喉咙里面有什么东西卡住了，可以通过把下颌骨向前推的方式，使喉咙的通道变得畅通，从而使卡住的东西能够通过。 ^25369877-6-1030-1084

  • ⏱ 2020-02-08 04:39:39

• 📌 他们都是有知识的，只不过他们所拥有的知识是过时的，而且是几十年前很过时的知识。他们的世界观停留在几十年前——他们的学生时代。 ^25369877-6-9758-9820

  • ⏱ 2020-02-08 04:46:28

• 📌 这种负面思维的本能体现在三个方面：第一，我们对过去错误的记忆；第二，媒体和社会活动家对于负面新闻的选择性报道；第三，我们总是觉得，只要有坏的事情发生，就不应该认为世界是在变好。 ^25369877-23-618-706

  • ⏱ 2020-02-18 04:23:35

• 📌 所以我认为与其把民主当作一种取得进步的手段，还不如把民主当作国家奋斗的目标。 ^25369877-74-5571-5609

  ...

• The Drug Hunters
• 唐纳德·R.基尔希 奥吉·奥加斯
• 耐心，金钱，运气。

Highlights #

• 📌 如果你看到狗用两条后腿走路，你不会去关心它走得是不是优雅灵活，只会赞叹它居然能用两条腿走路！ ^25731064-3-1244-1290

  • ⏱ 2020-02-02 13:08:42

• 📌 职业猎药师就如同职业扑克玩家：掌握足够的知识和技巧，能在关键时刻扭转牌局，但永远摆脱不了牌的好坏对牌局的影响。 ^25731064-3-1762-1817

  • ⏱ 2020-02-02 13:51:34

• 📌 研发一种有效药物需要两个条件：一是合适的化合物（也就是药物），第二个是合适的目标（也就是能够用药物治疗的蛋白质）。 ^25731064-3-5488-5545

  • ⏱ 2020-02-02 14:00:47

• 📌 他的墓志铭是这样写的：“瓦莱里乌斯·科尔都斯在非常年轻时，就向世人解释了植物的原理和功效。” ^25731064-5-2872-2918

  • ⏱ 2020-02-02 16:06:52

• 📌 巧克力有时也会被当作春药或用来治疗抑郁，但已经不算药品了 ^25731064-5-5424-5452

  • ⏱ 2020-02-02 16:10:52

• 📌 植物时代是药物研发史上持续时间最长的时代，科尔都斯在沼泽地里孜孜不倦地搜寻、最终为医药事业而献身的悲剧标志着植物时代的终结。 ^25731064-5-5546-5608

  • ⏱ 2020-02-02 16:12:07

• 📌 但拜尔公司的首席化学家艾兴格林（Eichengrün）看法完全不同，他觉得如果必须要二选一，应该继续研究阿司匹林，因为水杨酸能用于退烧、止痛，应用十分广泛，但他没法保证改良后的水杨酸不会产生副作用。 ^25731064-7-5226-5325

  • ⏱ 2020-02-02 16:39:56

• 📌 但直到19世纪60年代，法国著名生物学家路易·巴斯德（Louis Pasteur）才用确凿的证据证明了传染性病原体的存在。 ^25731064-8-3075-3136

  • ⏱ 2020-02-02 16:43:13

• 📌 埃尔利希提出的受体理论基于他的发现：化学染料只能对细胞的某些特定部分进行染色，受体理论也是现代药学的基石。但在1897年，埃尔利希第一次提出该理论时，并不能提供任何证据证明受体的存在，他声称受体太小了，无法在显微镜下观察到。毫无意外，其他科学家要么把这种不可见的受体当作伪科学，要么就觉得这种理论荒唐至极。 ^25731064-8-7997-8150

  • ⏱ 2020-02-02 16:49:52

• 📌 尽管1906年国会成立了食品和药品管理局（Food and Drug Administration），但这个机构没有实权，主要任务是打击劣质药，并不是确保药物安全。 ^25731064-9-2726-2808

  ...

12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

Outline #

• 站立时要站直、挺胸。驼背是动物示弱的表现，你越示弱，你就越容易遭到捕食者的攻击，从而陷入恶性循环。
• 要像帮助别人一样帮助自己。人有不自尊自爱的本能。如果你自我鄙弃，变糟的不仅仅是你自己，还会影响周围的人。
• 谨慎择友。你可以选择与那些伤害你的人断绝关系，而不必感到愧疚。
• 作为成年人，你应该与昨天的自己比较，而不是与那些看起来耀眼的名人对比。你只需要相对昨天的自己有一点进步即可。未成年时，偶像有很好的示范和激励作用，但到了三四十岁了你基本已经定型，再想追求成为偶像那样的人，已经不太现实。况且你看到的所谓偶像，只给你看了他们光辉的一面，而阴暗面你则一无所知。
• 不要让孩子们做那些会让你不喜欢他们的事情，因为你作为成年人的情绪力量太强，你会控制不住自己的怒火。
• 批评别人之前先把你的房间收拾整洁。不要把自己的能量浪费在释放恨意或恶意上，而是做一些将来能让你自豪地向别人谈起的事情。
• 追求有意义的事情，而不是整日用权宜之计应付人生。权宜之计是在牺牲未来换取当下的安宁，你应该看得更高。当你获得更多知识时，要注意保持谦逊。要意识到自己的短处。不要急于批评别人。
• 讲真话，至少不要撒谎。撒谎会让你变弱。意义存在于真相中，撒谎是掩盖真相，也就是让人生失去意义。
• 假定那个发言的人知道一些你不知道的东西。一段对话好坏的标准是看对话结束时，你是否变聪明了一点。即使是你的敌人，你也需要倾听，他们会编造关于你的谎言，但也会直言一些你的朋友们不会说出口的真相。
• 发言时要精确。无法用语言精确描述的问题通常也无法解决，就像恐怖片中未知的东西才是最可怕的一样。
• 骚年玩滑板时不要去干涉他们，就算他们玩的是很危险的动作（比如从栏杆扶手上滑下来）。他们只是在发育阳刚之气、培养面对危险时的勇气。
• 在路上遇到一只流浪猫要摸摸它。在你经历人生重大坎坷时，你可以借助一些小事来恢复。在一段难熬的时期里，你需要缩短时间线去思考或做事，比如下一分钟、下一小时做什么，而不要想下一个月怎么过。用有意义、积极的小事引导自己走出黑暗。

highlights #

推荐序 最重要的法则：为自己的人生负责 #

• 📌 然而，不论人与人在遗传基因、生活经验或者生理构造上有多少差异，人们都需要面对未知，并且都需要将其转化为已知。 ^27256052-4-4176-4263

  • ⏱ 2020-01-29 09:05:00

• 📌 意识形态主义者指的是那些连自己的内在混乱都没有处理好，就装作知道如何让世界变得更好的人，而他们的意识形态所赋予他们的战士身份恰恰掩盖了他们内在的混乱。 ^27256052-4-4435-4510

  • ⏱ 2020-01-29 09:05:41

• 📌 人们在希望摆脱规则的同时，也在寻找一种有序的结构。 ^27256052-4-6237-6262

  • ⏱ 2020-01-29 09:11:54

• 📌 培养区分善恶的能力是获取智慧的第一步，这是永不过时的道理。 ^27256052-4-7162-7191

  • ⏱ 2020-01-29 09:12:57

• 📌 认为事实和价值观可以轻易分离的想法是天真的，在某种程度上，人的价值观恰恰决定了他关注什么，以及将什么视为事实。 ^27256052-4-7814-7869

  • ⏱ 2020-01-29 09:14:38

• 📌 人类的存在不可能不需要道德观。 ^27256052-4-8542-8557

  • ⏱ 2020-01-29 09:15:46

• 📌 最重要的法则是你必须为自己的人生负责，就这么简单。 ^27256052-4-9191-9216

  • ⏱ 2020-01-29 09:16:43

• 📌 每个人都有要承担的终极责任，在承担更大的责任之前，先清理自己的房间。 ^27256052-4-9392-9426

  ...

跟随疫情读书，病毒肆虐，这几天回看 SARS ，当年信息闭塞，记忆中只剩下放假和消毒水的味道。这本小书，可以让对病毒世界一无所知的我略窥一斑。人类与病毒互相交织，更好地认识病毒总是不错的。希望本次新型冠状病毒肺炎疫情能尽快度过。

Outline #

• 序言
• 引言 有传染性的活液
• 老朋友
• 1 并不普通的感冒[鼻病毒]
• 2 祈求星星的照看[流感病毒]
• 3 长角的兔子[HPV]
• 无处不在
• 4 敌人的敌人[噬菌体]
• 5 感染的海洋[海洋噬菌体]
• 6 人体内的“寄生者”[内源性逆转录病毒]
• 与病毒共赴未来
• 7 新的灾难[HIV]
• 8 融入美国[西尼罗河病毒]
• 9 预测下一场瘟疫[埃博拉、SARS、MERS]
• 10 漫长的告别[天花病毒]
• 尾声 冷却塔中的“外来客”[巨型病毒]

Highlights #

鼻病毒在我们体内感染的细胞并不多，也并不会对身体造成什么实质性的伤害，那为什么每次感冒都那么难受呢？这只能怪我们自己。遭到感染的细胞释放一种名为“细胞因子”的信号分子，把附近的免疫细胞都召唤过来。就是这些免疫细胞让我们觉得糟糕透了。它们让我们的身体产生炎性反应，继而让嗓子产生一种刺痒的感觉，接着，感染的部位就会分泌大量的黏液。所以要想从感冒中康复，我们不仅得等免疫系统帮我们把体内的病毒全部干掉，还得等免疫系统自己平静下来。⏱ 2020-01-24 02:55:58

美国食品药品监督管理局（FDA）警告，2岁以下的婴儿（这个群体正处于感冒最多发的年龄段）不应当服用止咳糖浆。⏱ 2020-01-24 02:56:41

世界卫生组织（WHO）估计，每年流感会影响到全球5%~10%的成人及20%30%的孩子。每年，约有2500万5000万人被流感夺去性命。⏱ 2020-01-24 02:59:39

在美国，流感集中在冬季爆发。目前一个假说是，冬天那几个月空气干燥，含有病毒的飞沫可以在空气中飘浮数小时之久，增加了它们遇上新宿主的机会。其他时候，空气潮湿，飞沫就容易积聚水汽变大，继而落到地上。⏱ 2020-01-24 03:02:54

逆转录病毒能把遗传物质插入宿主细胞的DNA中。⏱ 2020-01-24 12:57:02

原本就并没有什么“它们”和“我们”之分——生物在本质上只是一堆不断混合、不断闪转腾挪的DNA而已。⏱ 2020-01-24 13:15:12

最后，让我们回到“病毒”这个词本身。它原本就包含了两面性，一面是能给予生命的物质，另一面则代表致命的毒液。病毒在某种意义上的确是致命的，但它们也赋予了这个世界必不可少的创造力。创造和毁灭又一次完美地结合在一起。⏱ 2020-01-24 14:30:59

• 偶然看到一篇读书笔记，在长沙回乌鲁木齐的航班上阅读完毕。
• 书中的知识点整理 https://www.douban.com/review/8908992/
• outline
  • 有钱人的一个重要衡量指标：被动收入
  • 变富的过程，其实就是一个被动收入占比从0逐渐升高的过程。
  • 怎样让你的钱不躺在银行睡大觉？
  • 假如印第安人没有卖掉曼哈顿岛
  • 投资的核心竟然隐藏在一道小学题里！
  • 投资的第一条准则是不要赔钱；第二条准则是永远不要忘记第一条。
  • 牛市是投资者亏损的主要原因！
  • 股票的本质是什么？
  • 股票，你永远也避不开的日常生活
  • 股票投资中，最重要的环节是什么？
  • 股市是谁的赌场？又是谁的“提款机”？
  • 是什么力量驱使着股票上涨或下跌？
  • 股票体检指标之市盈率
  • 简称PE，也就是市值除以净利润，代表如果你现在买入公司股票，需要多少年才能回本。一般来说，这个值肯定是越低越好。
  • 静态市盈率，是用过去一整年的利润计算出来的。
  • 动态市盈率，是用未来一年估算的利润计算的。
  • 股票体检指标之市净率
  • PB，市净率，市值除以当前的净资产。PB越低，说明买的越便宜。
  • 如果PB等于1，说明刚好以净资产价格买入股票；
  • PB小于1，这是在折价买入股票；
  • PB大于1，就叫溢价；
  • 股票体检指标之股息率
  • 股息率=年度分红金额/股票价格
  • 股息率有一个伴生指标，也算是“兄弟指标”，叫分红率。是用分红金额除以净利润。代表的是公司愿意把挣来的钱拿几成去分给股东。
  • 什么时候是进场的最佳时机?
  • 如何构建一个便宜的股票组合
  • 知易行难
  • 与时间做朋友
  • 坚持自己
  • 故事结尾