第一篇 职业 #

• 第2章 从非同凡响开始：绝不要做他人都在做的事
  • 拥有商业心态
  • 如何像企业一样思考
• 第3章 思考未来：你的目标是什么
  • 如何设定目标
  • 追踪你的目标
• 第4章 人际交往能力：远比你想象的重要
  • 别管我，我只想一个人安静地写代码！
  • 学会如何与人打交道
• 第5章 破解面试之道
  • 通过面试的最快捷的方式
  • 我是如何得到最后一份工作的
  • 突破陈规，建立融洽关系
  • 真正的面试会是什么样子的
  • 当下你能做什么
• 第6章 就业选择：列出你的选择
  • 选择1：雇员
  • 选择2：独立咨询师
  • 选择3：创业者
  • 到底应该选哪个
• 第7章 你是哪类软件开发人员
  • 专业化很重要
  • 在一个专业方向上拥有专长
  • 软件开发人员的专业类别
  • 选择你的专业
  • 精通多种语言的程序员该怎么办
• 第8章 公司与公司是不一样的
  • 小公司和创业公司
  • 中等规模的公司
  • 大公司
  • 软件开发公司与拥有软件开发人员的公司
  • 谨慎选择
• 第9章 攀登晋升阶梯
  • 承担责任
  • 引人注目
  • 自学
  • 成为问题的解决者
  • 关于政治
• 第10章 成为专业人士
  • 什么是专业人士
  • 成为专业人士（养成良好习惯）
  • 坚守正道
  • 追求品质，完善自我
• 第11章 赢得自由——如何辞职
  • 明智的处理方式
  • 准备好为自己工作
  • 你真正工作的时间到底有多长
  • 切断脐带
• 第12章 成为自由职业者：开启自己的一片天地
  • 开始
  • 问问你认识的人
  • 获得客户的最佳途径
  • 怎么收费
• 第13章 创建你的第一个产品
  • 找到受众
  • 测试市场
  • 从小处着手
  • 开始
• 第14章 你打算开始创业吗
  • 创业的基础
  • 不做大，毋宁回家
  • 创业的典型周期
  • 创业加速器
  • 获得投资
• 第15章 远程工作的生存策略
  • 做“隐士”面临的挑战
• 第16章 假装自己能成功[1]
  • “假装自己能成功”的真实含义
  • 付诸实践
• 第17章 单调乏味的简历——如何修改
  • 你不是专业的“简历写手”
  • 雇一个简历写手
  • 比别人多做一点点
  • 如果不想雇专业的简历写手该怎么做
• 第18章 请勿陷入对技术的狂热之中
  • 我们都是技术的信徒
  • 天生一物必有用
  • 发生在我身上的转变
  • 不拘一格

第二篇 自我营销 #

• 第19章 针对“码农”的营销基础课
  • 自我营销意味着什么
  • 自我营销为何如此重要
  • 如何自我营销
• 第20章 打造引人注目的品牌
  • 什么是品牌
  • 构成品牌的要素有哪些
  • 创建属于自己的品牌
• 第21章 创建大获成功的博客
  • 为什么博客如此重要
  • 创建博客
  • 打造成功博客的秘诀
  • 提升访问量
  • 我可不能保证你能够一鸣惊人
• 第22章 你的主要目标：为他人增加价值
  • 给人们想要的东西
  • 把你工作成果的90%都做成免费的
  • 奔向成功的快车道
  • 赠人玫瑰，手有余香
• 第23章 善于运用社交媒体
  • 培育你的社交网络
  • 有效地运用社交媒体
  • 保持活跃度
  • 不同的社交网络，不一样的功能划分
• 第24章 演讲、报告和培训：做“说话的极客”
  • 为什么现场演讲如此有力
  • 开始演讲
  • 做培训怎么样
• 第25章 著书立说，吸引追随者
  • 为什么著书立说如此重要
  • 书籍和杂志都不赚钱
  • 获得出版机会
  • 自出版
• 第26章 百折不挠，越挫越勇
  • 万事开头难
  • 被看作傻瓜又如何
  • 小步快跑

第三篇 学习 #

• 第27章 学习怎样学习：如何自我教育
  • 剖析学习过程
  • 自我教育
• 第28章 我的“十步学习法”
  • 体系背后的逻辑
  • 十步学习法体系
• 第29章 第 1 步到第 6 步：这些步骤只做一次
  • 第1步：了解全局
  • 第2步：确定范围
  • 第3步：定义目标
  • 第4步：寻找资源
  • 第5步：创建学习计划
  • 第6步：筛选资源
• 第30章 第7步到第10步：循环往复
  • 第7步：开始学习，浅尝辄止
  • 第8步：动手操作，边玩边学
  • 第9步：全面掌握，学以致用
  • 第10步：乐为人师，融会贯通
  • 最后的思考
• 第31章 寻找导师：找到你的尤达[1]
  • 导师的修养
  • 在哪里可以找到导师
  • 虚拟导师
  • 招募导师
• 第32章 开山收徒：成为尤达一样的大师
  • 做一名导师
  • 身为导师的好处
  • 挑选一位“值得”指导的门徒
• 第33章 传道授业：若要学知识，必得为人师
  • 我不是老师
  • 在你传道授业的时候都会发生什么
  • 入门
• 第34章 你需要一个学位吗，还是可以对此忽略不计
  • 获得成功必须要有学位吗
  • 拥有学历的优势
  • 没有学历又当如何
• 第35章 发现自己的知识短板
  • 为什么我们会有短板
  • 找出你的短板
  • 消除短板

第四篇 生产力 #

• 第36章 一切始于专注 专注的重要性
  • 什么是专注
  • 专注的魔力
  • 如何更专注
  • 没有听起来那么容易
• 第37章 我的私房“生产力提升计划” 预先制定计划，从计划的视角查看时间都分配到哪里去了，而不是事后再来回顾
  • 概览
  • 季度计划
  • 月计划
  • 周计划
  • 日计划及执行
  • 与干扰作斗争
  • 休息和休假
• 第38章 番茄工作法 不只是简单记录，而要对一天内完成的番茄钟和一周内完成的番茄钟有定量的认识，就和记账一样，定量
  • 番茄工作法概述
  • 有效利用番茄工作法
  • 心理游戏
  • 你可以完成多少工作
• 第39章 我的“定额工作法”：我是如何做到超额完成工作的 设定明确定量可以追踪的目标
  • 问题 如何完成重复性的工作
  • 什么是定额工作法
  • 定额工作法的工作原理
  • 定额工作法为什么会有效
• 第40章 对自己负责 自律的重要性，给自己制定规则，坚守，可以考虑引入外部监督
  • 责任感
  • 对自己负责
  • 外部问责 类似和张旭这种
• 第41章 要不要多任务并行
  • 为什么多任务并行一般都很糟糕 我们没有能力
  • 批量处理生产效率更高 批处理 batch mode
  • 什么才是真正的多任务并行 健身的时候听有声书
• 第42章 职业倦怠：我已找到解药 知道墙的存在，对墙后抱有期望，坚持下去
  • 为什么会产生倦怠 新鲜感没了
  • 事实上，你不过是撞到了一堵墙
  • 在墙的另一侧
  • 穿过那堵墙
• 第43章 时间是怎样被浪费掉的
  • 最大的时间杀手 看电视
  • 戒掉电视
  • 其他时间杀手 SNS
  • 跟踪你的时间 尝试精确记录时间，类似记账
• 第44章 形成惯例的重要性 形成一日生活制度。。。
  • 惯例可以让你…… 推动你向目标前进
  • 创建一个惯例
  • 让惯例更细化
• 第45章 培养习惯：刷新你的代码
  • 了解习惯 三要素：暗示、惯例和奖励
  • 找出坏习惯，改掉 XXX→运动，TV→公开课
  • 养成新习惯
• 第46章 分解任务：如何吃掉一头大象
  • 为什么更大并不总是更好 心理负担，很难明确，难以估算时间
  • 分解任务
  • 如何分解任务 一口一口吃，有利于明确缺失的信息
  • 分解问题
• 第47章 努力工作的价值，以及为什么你总是逃避努力工作 太现实了，咬紧牙关
  • 为什么努力工作是如此的辛苦 良药苦口？
  • 如果我只是“聪明地”工作 既聪明又努力
  • 努力工作总是枯燥的
  • 现实
  • 努力工作：如何做到这一点
• 第48章 任何行动都比不采取行动好
  • 我们为什么拒绝采取行动 恐惧
  • 不采取行动会发生什么 结局很惨
  • 可能发生的最坏情况是什么
  • 跑起来的汽车更容易转向
  • 现在要怎么做

第五篇 理财 #

• 第49章 怎样支配你的薪水 分清楚资产与负债，不同的视角
  • 拒绝短期思维
  • 资产与负债
  • 回到薪水这个话题
• 第50章 怎样进行薪酬谈判
  • 薪酬谈判始于求职之前
  • 获得工作的方式至关重要
  • 先出价者输
  • 被要求先出价该怎么办
  • 被问及当前薪酬该怎么办
  • 拿到offer的时候
  • 最后一些建议
• 第51章 期权：所有乐趣之所在
  • 期权的基础知识
  • 深入了解期权
  • 卖出期权
  • 更复杂的期权
• 第52章 房地产投资面面观
  • 为什么要投资房地产
  • 我该怎么做呢
  • 第一步：学习
  • 采取行动
  • 利用物业托管
• 第53章 你真的了解自己的退休计划吗
  • 退休计划就是利用逆向思维
  • 计算你的退休目标
  • 如果我进退维谷或者接近退休年龄怎么办
• 第54章 债务的危害：社保债务[1]代价昂贵
  • 为什么债务一般都是不好的
  • 债务方面常见的愚蠢之举
  • 并非所有债务都是不好的
• 第55章 额外馈赠：我是如何做到33岁退休的
  • “退休”的确切含义是什么
  • 我是如何起步的
  • 租房灾难
  • 获得外部力量从困境中脱身
  • 经受磨砺
  • 是诱人的捷径还是可怕的短路
  • 经受更多磨砺
  • 转折点
  • 幸运降临
  • “艰苦工作”模式
  • 源源不断的被动收入
  • 快速分析和小结

第六篇 健身 #

• 第56章 为什么需要破解自己的健康密码
  • 自信心：自信总是多多益善
  • 大脑的力量：锻炼让大脑工作的更好
  • 恐惧
• 第57章 设定你的健身标准
  • 挑选一个具体的目标
  • 减肥（减掉脂肪）。
  • 增肌（增长肌肉）。
  • 增加力量（不一定是增长肌肉）。
  • 增加肌肉耐力（改善运动表现）。
  • 改善心血管健康。
  • 在某些运动上表现更好。
  • 创建里程碑：可跟踪可实现的量化指标
  • 测量你的进展
  • 保持健康的生活方式
• 第58章 热力学、热量和你
  • 什么是卡路里
  • 减肥很简单
  • 摄入了多少卡路里
  • 燃烧了多少卡路里
  • 利用卡路里来实现自己的目标
• 第59章 动力：让你的屁股离开椅子
  • 什么能激励你
  • 过早奖励自己 杜绝这种行为
  • 保持动力的做法 游戏化
  • 计划了就一定要执行 提前做决定，而不是面对诱惑时做决定
• 第60章 如何增长肌肉：书呆子也能拥有强健的肌肉
  • 肌肉是如何生长的
  • 举重的基础知识
  • 不同的目标
  • 准备开始
  • 你应该做哪种举重练习
  • 吃些什么
• 第61章 如何获得完美腹肌 就是很难，要低体脂才可以
  • 厨房造就腹肌
  • 你的身体不想让你有腹肌
  • 你该怎么做
• 第62章 启动跑步程序
  • 为什么你想要跑步
  • 准备开始跑步吧
  • 入门建议
• 第63章 站立式办公及其他窍门
  • 站立式办公和跑步机上办公
  • 饮食窍门
• 第64章 高科技健身装备：极客现身
  • 步行计数器和计步器
  • 无线体重计
  • 组合设备
  • PUSH的长处
  • 耳机
  • 应用

第七篇 精神 #

• 第65章 心灵是如何影响身体的
  • 从心灵开始
  • 心灵和身体的联系
• 第66章 拥有正确的心态：重新启动
  • 什么是积极性
  • 积极性的正面作用
  • 如何重启你的态度
• 第67章 构建一个积极的自我形象——规划你的大脑
  • 什么是自我形象
  • 自我形象是很难改变的
  • 对你的大脑“重新编程”
• 第68章 爱情与恋爱：计算机无法牵着你的手
  • 为什么软件开发人员有时很难找到爱情
  • 了解游戏规则
  • 所以，我所要做的就是充满信心，对吧？
  • 这就是一场数字游戏
• 第69章 我的私房成功书单 D
  • 自我提升和励志类图书
  • 软件开发类图书
  • 投资类图书 [[富爸爸穷爸爸]]
• 第70章 积极面对失败 D
  • 为什么我们总是害怕失败
  • 失败并不是被打败
  • 失败是通往成功的必经之路
  • 学会拥抱失败

• 结束语

• A.1 货币是什么
• A.2 货币的类型
• A.3 通货膨胀与通货紧缩
• A.4 中央银行
• A.5 那么“普通银行”又是怎么回事
• A.6 金融体系的基础

• B.1 股市存在的目的 方便交易
• B.2 当你交易股票的时候会发生什么
• B.3 如何在股市里赚钱
• B.4 指数、共同基金和交易型开放式指数基金

• C.1 食物的基本组成部分
• C.2 身体所需要的其他营养
• C.3 所有的一切都源于饮食

• D.1 在大多数情况下，食品就是食品
• D.2 我是不是也需要只吃垃圾食品
• D.3 究竟什么是“健康”食品
• 看完了