这篇文章一直躺在草稿箱没有完成，3年后的今天终于有空来清理一下，简单记录2022年跟腱断裂后手术、康复的过程。

2022年是到北京工作的第二年，日常工作当然是极度无趣，所以每周数次的羽毛球是快乐源泉。2月25日是一个周五，预订了北京科技大学晚20:00到22:00的羽毛球俱乐部，活动大概是六人一个场地，两上两下的模式，也就是每个人都是打两局休息一局。局间休息的时候，斜对面的场地缺人，遂来叫我过去一起打，强度确实比我报名的俱乐部要高一点，第一局结束后继续第二局，不多时我在后撤步的时候突然听到一声“巨响”，心下以为是踩到了东西或者人，回头一看什么东西也没有，心下有了不祥的预感。

此时的时刻是晚上21:57分，距离我俱乐部打球活动结束只有3分钟了。当下立刻单脚跳跃到了场边的休息长凳上，休息同时查看伤情，肉眼是看不出任何问题的，且不发力的话也不太能感受到疼痛，掏出手机使用羽毛球、响声、小腿等关键词搜索，大概发现了是跟腱锻炼，当然这个时间点其实我对跟腱并无了解，也不知道这意味着什么。

休息片刻后， 在犹豫是直接回单位休息明天再去医院，还是先去医院看急诊。一番纠结后，联系同事大宝到我的房间取了证件，我则扶着墙壁单脚跳跃，一路从体育馆的羽毛球场地跳到体育馆外，第一次觉得这段距离是如此的漫长，出来已经是满头大汗，叫车回单位接上同事一起去了医院急诊。

直到我坐在急诊室，医生用手捏跟腱部位检查的时候，我都没意识到接下来会发生什么。直到他告诉我：跟腱完全断裂了，准备办理住院手续，下周应该可以安排上手术。30多年的人生里，还从来没有体验过手术，没想到现在居然要做手术了。穿着球服背着球包满身臭汗的我，完全没办法住院，遂要求能不能下周再来住院，先回去洗澡收拾。医生给我打了直到大腿的超长绷带（和下图有点像，但是不一样），同事背着我回单位了。二月的北京还是特别寒冷，我脱掉了长裤在寒风中瑟瑟发抖。

回来后艰难擦了身体，躺着和领导汇报，周末两天也是拜托同事带饭或者自己简单吃点，本来的计划是在306完成手术，后来领导的建议下决定去301看看，最终同事鹏飞师兄的陪伴下去301拍了片子，之后去第四医学中心住院。

手术是2022年3月3日，王晓宁主任医生主刀。采用的是局麻，手术过程中非常清醒，不过只感受到腿部的牵拉。术后由于麻药的作用，也不太疼痛，所以没有要求上止疼泵，结果凌晨麻药药效过去之后，直接被疼醒，疼到全身发抖，我也没好意思喊护士。收获的经验就是一定要上止疼泵。不过这点疼痛和后面同病房的哥们疼到嚎叫差太远了。

2022年3月11日出院。

2022年3月21日拆线。

2022年4月11日拆石膏，小腿的肌肉萎缩显著，不运动后肌肉的流失真是恐怖。

2022年4月28日，已经可以彻底丢弃双拐行走了，但是垫高和跟腱靴导致走路并不流畅。

2022年5月15日，放弃跟腱靴尝试行走。

2022年7月23日，时隔接近5个月重新踏上羽毛球场，在空研院的体育馆，一切顺利。

感谢王晓宁医生，技艺精湛，感谢同事们的帮助。

Achilles Tendon Rupture

[[跟腱断裂]]